2008年05月05日

久々の超LSD

朝に起きたものの2度寝して、起きたのが昼過ぎ。結局今日も12時間以上たっぷり寝た。

ブランチというか昼飯を食べて一息。今日は長い距離を走るつもりだったのだが、ちょっと寝すぎたみたいだ(苦笑)。

今年の本命No.1のしまなみ海道まであと一ヶ月。今年になって丸4ヶ月、仕事と故障でほとんど走れてないし、ちょっと距離を踏んでおかないと不安で仕方が無い。しかも今年は今月と12月はフル以上の距離を走る予定がないので、なおさらだ。駅伝の6日前ではあるが、LSDで負担をかけないようにして充分なケアを行えばあまり影響はないだろう。昨年、つくばのマラソンの5日前に70kmを走って、つくばでは自己ベストが出たのも、ケアの賜物だと思ってる。

17日には仙台のセルフカバレージの大会にも出るので、その練習も兼ねてボトル・ホルダーに1リットルのスポーツ・ドリンクをねじ込んで出発。家を出る時には既に15:00。空は今日もどんよりと曇っている。気温は18℃。果たして走り始めると汗が吹き出てくる。天気もはっきりせず、時折ぽつりぽつりと雨が降ったり止んだり。季節柄、薮蚊がうざったく閉口した。

野田橋よりさらに北に足を伸ばし、東武野田線、国道16号を越えたあたりまで出るとUターン。あたりは既に暗くなってきている。数少ない自動販売機でドリンクを継ぎ足し、持参したアメやブドウ糖を舐めながらひたすら走った。やっぱりどん亀のようにちんたら長く走るのは性に合っている。

60.6kmを7:36:27で走ると自宅に到着。風呂にとっぷりつかって足をこねこねとケア。でも60kmって100kmからすると1/3ぐらいの場所という印象なんで、本当に今の脚力で走りきれるかどうかわからないんで結局不安は残っているのよね(苦笑)。



posted by サンタパパ at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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